【セルフケア】癒しの手をつくる！セラピスト必見のハンドケアワーク

新年明けましておめでとうございます！

セラピストの皆さん、
これから一年間お世話になる「手」に感謝を込めて、
温かく柔らかい手を作るワークを一緒にやってみませんか？

この動画では、
手の関節を一つひとつ丁寧に動かすことで、
血流を促し、癒しの手を作る方法をご紹介しています。

特に手が冷えやすい冬にはぴったりのセルフケアです。

以下のポイントを中心に進めていきます。

・手の現在の状態を確認する方法
・手のひらを温め、リラックスさせる簡単なステップ
・指ごとの関節ケア（屈曲、伸展、側屈、回旋）
・血流が良くなり、癒しの手を作る仕組み

セラピストとしてお客様に癒しを届けるためには、
まず自分自身の手を整えることが大切です。

このワークを取り入れて、
より柔らかく温かい手を手に入れてみてください。

動画を見ながら一緒にやっていただくことで、
手の変化を実感できるはずです。

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木下智之

静岡県浜松市で、コーチング＋整体＋気功ヒーリングの技術を掛け合わせて、頑張る女性の心と体を癒してます。「やりたいことをやりながら自立して生きていける人を増やしたい。」とも思っていて、マインドの使い方＋経営コンサルティングの知見を使ったサポートと、タイ古式マッサージの技術や身体の仕組みを教えたりもしています。趣味は読書、サーフィン、合気道です。

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